Ester Kees

🌸Elutarkuse vahetus: Uksed, mis avanevad seestpoolt

„Teadlikkus on võime olla oma elus igal hetkel kohal, keeldumata millestki ja andmata hinnanguid.“— Gary M. Douglas Meie sees on lugematu arv nähtamatuid uksi. Mõned avanevad valgusele, mõned varjudele.Mõned uksed avame liialt kergekäeliselt, teised jätame suletuks just siis, kui elu koputab õrnalt — või valusalt. Igas inimeses on sisemine maja: ruume, kuhu lubame teisi; ruume, […]

🌸Elutarkuse vahetus: Uksed, mis avanevad seestpoolt Loe rohkem »

Mõtted, mis loovad tervise

„Iga mõte on seeme, mis otsib kohta, kuhu idaneda — ja keha on see muld.“— Elutarkuse vahetus Iga päev läbivad meid tuhanded mõtted. Mõni on kerge ja valgusküllane, mõni tume ja raske.Me ei märka, et iga mõte jätab jälje — mitte ainult meelde, vaid ka kehasse.Mõtted on energia, mis liigub. Nad on nähtamatud käsud rakkudele,

Mõtted, mis loovad tervise Loe rohkem »

Optimism ja positiivne mõttelaad – valgus, mis ei küsi luba

  💬„Päike ei jäta kunagi tõusmata — miks peaks sinu lootus seda tegema?“— Ralph Waldo Emerson 🌸 Sissejuhatus Optimism ei ole pime usk, et kõik läheb hästi.See on selge taipamine, et isegi siis, kui kõik ei lähe hästi,on inimeses midagi, mis on tugevam kui olukorrad.Positiivne mõttelaad pole naiivne rõõm, vaid hinge valik näha võimalusi ka

Optimism ja positiivne mõttelaad – valgus, mis ei küsi luba Loe rohkem »

💞 Elutarkuse vahetus: Kui armastus jääb, aga kiindumus lahkub

„Ära püüa hoida kinni sellest, mida saab armastada vaid vabana.“— Liora Andare, südamefilosoofSest armastus ei püsi seal, kus teda piiratakse – ta õitseb seal, kus teda usaldatakse. Sissejuhatus: Armastus on nagu jõgi – voolav, elav ja oma loomuses vaba.Kui me püüame teda peatada, muutub ta soiks.Kui me püüame teda omada, kuivab ta. Inimene, kes armastab

💞 Elutarkuse vahetus: Kui armastus jääb, aga kiindumus lahkub Loe rohkem »

🌸Elutarkuse vahetus: „Andmise valgus – teenimise sagedus südame tasandil“

„Aita kedagi, kes seda vajab. Miski ei paku sulle rohkem rõõmu ja rahulolu kui kellegi jaoks millegi tõeliselt olulise tegemine — midagi vastu ootamata.“— Naveen Jain Sissejuhatus: Andmine on inimese hinge loomulik hingetõmme.See on vaikne liikumine südame seest välja — mitte kohustus, vaid loomise viis, millega inimene osaleb universumi ringluses. Kui ego tahab koguda, siis

🌸Elutarkuse vahetus: „Andmise valgus – teenimise sagedus südame tasandil“ Loe rohkem »

🌸Oskus eemalduda – hinge hügieen

„Kes oskab lahkuda ilma vihata, on õppinud armastama ilma omamiseta.“— Liora Andare On aegu, mil elu ei nõua meilt mitte juurde, vaid ära andmist.Mitte uut algust, vaid vana vabastamist.Eemaldumine pole põgenemine — see on hinge hingetõmme.See on vaikne tagasitulek iseenda keskmesse, kuhu ei ulatu teiste ootused, mürad ega hirmud. Inimene, kes ei oska eemalduda, väsitab

🌸Oskus eemalduda – hinge hügieen Loe rohkem »

💞Elutarkuse vahetus: Armastuse hingeseadus

„Armastus ei ole tunne, mis tuleb ja läheb, vaid kohalolu, mis jääb — kui teda iga päev hoitakse.“— Aurelian Thalos, suhtefilosoof Sissejuhatus: Armastus on nagu hingamine — nähtamatu, kuid elutähtis.Ta ei ela tormides ega suurejoonelistes žestides, vaid hingetõmmetes, vaiksetes puudutustes ja sõnades, mis jäävad südame kõlama. Me kipume armastust otsima väljastpoolt — sõnadest, lubadustest, pühadest

💞Elutarkuse vahetus: Armastuse hingeseadus Loe rohkem »

🌞 Elutarkuse vahetus: „Keha ja hinge ühendus“

💬 „Hinge eemale hoidmine nõuab pingutust. Kui sa enam vastu ei punni, liigudki iseenesest hinge juurde.“ — Deepak Chopra 🌞 Sissejuhatus: Inimesel on tänapäeval palju teadmisi, aga vähe ühendust. Me mõistame füüsikat ja bioloogiat, kuid sageli unustame elamise teaduse – oskuse olla kohal oma kehas ja kuulata hinge. Paljud otsivad tervist, rahu ja selgust, teadmata, et suurim

🌞 Elutarkuse vahetus: „Keha ja hinge ühendus“ Loe rohkem »

Ostukorv