Lühilood

Jack Kornfield ütleb, et enamikule inimestele on andestamine protsess. Kui teid on sügavalt haavatud, võib andeksandmistöö kesta aastaid. See läbib mitu staadiumi – südamevalu, raev, kurbus, hirm ja segadus- ja lõpuks kui lasete endal tunda seda valu, mida kannate, muutub see vaastavaks südamekergenduseks. Te näete, et andestamine on peamiselt teie enda kasuks, see on viis, […]

Mõnikord, kui tunneme oma minevikus tehtud tegude pärast häbi või süüd, siis seetõttu, et need teod ei kajasta enam meie väärtusi. Nüüd, kui oma mineviku mina vaatame, ei tunne me tema otsustega seotust. See on tegelikult hea uudis – põhjus, miks minevik meile haiget teeb, on see, et oleme teinud edusamme. Me andsime endast tookord

Neale Donald Walsch on ütelnud: “Endale andestamine on see, et kõik andestused sealt algavadki”. Tihti juhtub meie elus nii, et meid mõistetakse valesti, saame haiget ja meie hinge lüüakse sügavaid haavu või siis kogeme hülgamist. Meil kõigil tuleb õppida andestama, et halb minevikus ei rikuks head tulevikus. Meid inimesi ühendab sarnane omadus, me kõik eksime

Endale andestamine on ravim hingele. See aitab meil paraneda, lahti lasta ja oma eluga edasi minna. Me loome taas ühenduse selle osaga endas, mis alati “annab oma parima”, nagu armastav laps, kes püüab oma vanematele meele järele olla. Jah, me teeme vigu. Jah, me oleme ebatäiuslikud, võrreldes oma täiuslikkuseideaaliga. Jah, mõnikord jääme alla oma ideaalidele,

Tommy Hellsten on kord ütelnud: “See, kes on palju andeks saanud, on ka palju armastanud”. Sa võid arvata, et olemaks võimeline andestama, on kõigepealt vaja saada vabandus, kuid tegelikult ei ole vabandustel midagi pistmist andestamisega ega selle tulemusel saavutatava vabandusega. Kui vaatad oma elu tagasi, võid näha, et mõnikord oled kaubelnud kelleltki välja vabanduse, ent

Mulle meeldib vabadus, mida tunnen, kui heidan endalt kritiseerimise, hirmu, süütunde, vimma ja häbitunde taaga. Siis olen ma võimeline andestama endale ja teistele. Nii saame me ennast vabastada, Ma andestan ümbritsevatele inimestele hea meelega kõik vanad asjad. Ma ei taha enam kauem minevikus elada. Ma andestan ka endale, et olen seda vana taaka nii kaua

Tähtis on meeles pidada, et andestamine ei tähenda kahjuliku käitumise mahitamist. Andestamine on meelepahast lahtiütlemine, mitte eetikast lahtiütlemine. Küps vaimse tegevuse harrastaja võib olla suuteline andestama inimesele, kes talle haiget on teinud, teda isegi armastama, kuid samal ajal veenab ta tedaja kasulik tööriist. Sellest tõusvat tulu kirjeldab mitte enam halba tegema. Targad inimesed kogu maailmas

Andestamise korral on tegu enesearmastusega. Peate andestama neile, kes teile haiget tegid, isegi kui see, mida nad teile tegid, on teie meelest andestamatu. Sa ei anna neile andeks mitte sellepärast, et nad väärivad andestamist, vaid sellepärast, et sa ei taha kannatada ega endale haiget teha iga kord, kui meenutad, mida nad sinuga tegid. Pole tähtis,

„Kui te ei suuda hinges andeks anda, olete lihtsalt eikeegi. Te hakkate sarnanema tuules lendlevate paberilipikutega, kes kuidagi maa peal endale kohta ei leia,“ ei väsinud kuulus ennustaja kordamast. Haavumised ja hirmud laastavad meie elu, meie hinge. Tuletage meelde, kui kehvasti te ennast solvununa tunnete: süda on rahutu, mõtted keerlevad lakkamatult teid solvanud teo või

Õpi ja avasta pidevalt uusi asju. Elu on teekond- ära näe vaeva, et jõuda kindlasse sihtpunkti vaid naudi oma teekonda- peatu, avasta ja õpi, mine oma mugavustsoonist välja ja sukeldu tundmatusse sest vaid nii leiad imesid, mida ei oleks suutnud isegi ette kujutada ja sa oled alati õnnelik. Buddha