Ăhel vaiksel sĂŒgisĂ”htul, kui maailm tundus vĂ€sinud ja vaikus sĂŒgavam kui tavaliselt, istus ĂŒks inimene akna all, kĂ€ed sĂŒles, silmad suletud. Ta ei otsinud vastuseid raamatust ega kellegi teise sĂ”nadest. Ta kĂŒsis iseendalt:
âMiks ma ikka ja jĂ€lle samadesse mustritesse tagasi kukun? Miks ma vahel tunnen, et elu voolab, ja teinekord, et ma lihtsalt pĂŒĂŒan ellu jÀÀda?â
Ja siis tuli talle tunne, et vastus pole vĂ€ljaspool â vaid kehas.
Ta meenutas kuuldud Ôpetust:
âIga sinu energiakeskus â iga tĆĄakra â on kui peatĂŒkk eluraamatus. Ja igas peatĂŒkis on Ă”ppetund, mille mĂ”istmata jĂ€tmine hoiab sind samas kohas kinni.â
Ta hingas sĂŒgavalt ja hakkas kuulama. Mitte kĂ”rvadega, vaid kehaga.
JuurtĆĄakra sosistas:
âKas sa tunned end siin maailmas turvaliselt?
Kas sa julged öelda: Ma olen siin. Ma olen vÀÀrt.
Minu Ă”ppetund on juurdumine â teadmine, et sul on Ă”igus eksisteerida.â
SakraaltĆĄakra ĂŒtles vaikselt:
âKas sa lubad endal tunda rÔÔmu ja naudingut?
Kas sa lased elu voolata lÀbi loovuse ja tundlikkuse?
Minu Ă”ppetund on lubamine â elu tantsimine, mitte selle kontrollimine.â
PÀikesepÔimiku hÀÀl tuli kindlalt:
âKas sa seisad enda eest? Kas sa usud, et su tahe on pĂŒha?
Minu Ă”ppetund on jĂ”ud â mitte teiste ĂŒle, vaid enda sees.â
SĂŒdamekeskus hingas:
âKas sa andestad, oled haavatav, armastad ilma tingimusteta?
Minu Ă”ppetund on armastus â kĂ”igepealt iseendale, ja sealt edasi maailmale.â
KurgutĆĄakra helises vaikselt:
âKas sa rÀÀgid tĂ”tt? Kas su hÀÀlel on ruumi?
Minu Ă”ppetund on ausus â olla see, kes sa oled, ka siis, kui hÀÀl vĂ€riseb.â
Kolmas silm avanes vaikuses:
âKas sa usaldad oma sisemist teadmist?
Minu Ă”ppetund on selgus â Ă”ppida nĂ€gema sĂŒdame, mitte ainult silmadega.â
KroontĆĄakra sosistas nagu tuul ĂŒle mĂ€gede:
âKas sa mĂ€letad, et sa oled osa kĂ”iksusest?
Minu Ă”ppetund on ĂŒhendus â usaldada elu ja oma teed.â
Ja kui kÔik need hÀÀled olid kÔnelenud,
ta ei tundnud end enam katki ega segaduses,
vaid tervikuna.
Sinu keha ei ole lihtsalt fĂŒĂŒsiline kest.
See on vaimne kaart, millel iga energiapunkt on teeviit, mis suunab sind sisemisse kasvu ja Àrkamisse.
Kui sa kuulad oma keha, mitte ainult sĂŒmptomite, vaid sĂ”numite kaudu,
siis sa ei pea enam otsima vÀljastpoolt kinnitust.
Sa mÔistad: kÔik vastused on sinus.
Iga blokk, iga valu, iga takistus on kutse Ôppida.
Ja iga mĂ”istmine â on vabanemine.