🌸„Teadvus on kui peegel: ta ei püüa kujutist kinni, vaid peegeldab kõike, mis on.“ — Laozi
🌸 Sissejuhatus: Inimene elab sageli tunnete ja mõtete laines, uskudes, et need on tema ise.
Üks päev on täis rõõmu, teine täis ärevust, kolmas tühjust.
Nii liigub elu nagu näitemäng, mille laval emotsioonid vahetavad rolle, aga lavastaja – teadlikkus – unustab, et ta on kogu loo allikas.
Teadlikkuse allikas on koht, kus ei ole draamat.
Seal ei ole vajadust hinnata, tõestada ega otsustada.
Seal on vaid olemine – selge, vaikne ja ärkvel.
Buddha: „Kui meel on rahulik, näed tõde sellisena, nagu see on.“
🌸Dialoog: Õpetaja ja Õpilane
Õpilane: Õpetaja, ma olen hakanud märkama, kui palju mu elu juhivad tunded.
Rõõm paneb mind lendama, kurbus kisub mind alla.
Kuidas ma saan nende vaheldumise sees rahu leida?
Õpetaja: Rahu ei tule siis, kui tunded kaovad, vaid kui sa mõistad, et sa pole need.
Emotsioonid on nagu lained, mis kerkivad ja vaibuvad.
Aga sina oled meri, mille kohal need tekivad.
Epiktetos: „Asjad ei häiri meid, vaid meie arvamused nende kohta.“
Ă•pilane: Aga kui torm on tugev, ma ei suuda olla vaatleja.
Kõik tundub haaravat mind endasse.
Õpetaja: Siis ära võitle.
Luba tormil tulla, ja teadvusta, et sa näed seda.
Kui ütled vaikselt: „Ma märkan seda tunnet,“
oled juba väljaspool draamat.
Sest teadlikkus on alati rahulik – isegi tormi keskel.
Õpilane: Aga mõnikord ma tahan tundeid parandada – muuta end paremaks, rahulikumaks, valgustunumaks.
Ă•petaja: Ja see ongi draama algus.
Teadlikkus ei vaja parandamist.
Ta on juba terviklik.
See, mida sa püüad parandada, on kujutis sinust – mitte sina ise.
Sokrates: „Tunne iseennast, ja sa vabaned illusioonist, et sa oled keegi teine.“
Õpilane: Siis tõeline areng ei seisne muutmises, vaid mõistmises?
Õpetaja: Just. Kui sa mõistad, et sina pole vihane, vaid teadlik vihast, et sa pole kurb, vaid teadlik kurbusest –
siis on draama läbi. Tunded saavad vabalt tulla ja minna, aga sina jääd.
Krishnamurti: „Vabadus ei ole kontroll; see on teadlikkus, milles kõik saab olla.“
Õpilane: Ja mis juhtub, kui ma jõuan selle teadlikkuseni?
Õpetaja: Siis muutub elu palveks. Mitte sõnades, vaid olemises.
Iga hetk saab pühaks, sest sa oled kohal – mitte tunde, vaid teadlikkuse kaudu.
🌸 Lõppsõna: Teadlikkus ei ole vastand emotsioonidele.
Ta on ruum, milles kõik emotsioonid saavad eksisteerida ilma hinnanguta.
Kui inimene ärkab oma teadlikkusesse, muutub isegi valu väravaks rahusse,
sest ta näeb: „See, mis minus liigub, ei ole mina. Mina olen see, mis märkab.“
Eckhart Tolle: „Sa oled see, kes tajub tormi, mitte torm ise.“
🌸 Pärimuslik mõtisklus
„Kes on oma meele valitseja, see on oma õnne sepp.“ — Eesti vanasõna
„Kui süda on selge, ei sega isegi vihm taevast nägemast.“ — Rahvatarkus
Vanas eesti pärimuses öeldi, et targad inimesed ei otsi rahu väljastpoolt.
Nad otsivad vaikusest, mis elab nende sees.
„Kui tuul puhub, lase tal puhuda,“ öeldi.
„Kui vihm sajab, lase tal sadada.“
Sest tormid tulevad ja lähevad, aga maa jääb.
🌸 Lõpumõte: Elu väljaspool emotsioonide draamat ei ole tundetus,
vaid täielik kohalolu.
Kui sa ei samastu enam rollidega, ärkab sinus teadlikkuse allikas –
valgus, mis ei võitle varjuga, vaid näeb mõlemat. 🌸🌸🌸