„Mõnikord ei ole suurim võit see, kui jõuad kiiresti kaugele, vaid see, kui suudad täna teha ühe sammu rohkem kui eile.“
— Ajatu elutarkus
🌷 Rahvusvaheline füsioteraapia päev – 8. september
Igal aastal 8. septembril tunnustatakse üle maailma füsioterapeute ja nende tööd.
Füsioteraapia aitab inimestel taastada või parandada liikumisvõimet, tulla toime valuga ning naasta pärast vigastust, operatsiooni või haigust võimalikult iseseisva elu juurde.
Sageli ei sĂĽnni taastumine ĂĽhe suure imega.
See sünnib väikestest sammudest, mida korratakse päev päeva järel.
🌷  Tähendamissõna „Sada sammu“
Vana mees oli pärast pikka haigust kaotanud palju oma jõust.
Ühel päeval küsis füsioterapeut: „Kui kaugele tahaksite jõuda?“
Mees osutas aknast paistvale vanale õunapuule.
„Sinna. Aga see on vähemalt sada sammu. Mina suudan vaevu kümme.“
Füsioterapeut vastas: „Siis ärge täna kõndige sadat. Kõndige kümme.“
Järgmisel päeval kõndis mees üksteist. Mõnel päeval kaksteist.
Vahel oli valus ja raske. Mõnel päeval ei jõudnud ta eilse tulemusenigi.
„Ma lähen ju tagurpidi,“ kurvastas mees.
FĂĽsioterapeut raputas pead.
„Taastumise tee ei ole sirge. Halvem päev ei kustuta paremaid päevi.“
Nii möödusid nädalad.
Ühel hommikul jõudis mees õunapuuni. Ta puudutas tüve ja naeratas.
„Sada sammu.“
Füsioterapeut vastas: „Ei. See oli palju rohkem.“
„Kuidas nii?“
„Need olid kõik need korrad, mil te otsustasite pärast rasket päeva uuesti proovida.“
Mees vaatas tagasi maja poole.
Siis mõistis ta: tema suurim saavutus polnud õunapuuni jõudmine, vaid julgus iga päev uuesti teele asuda.
🌷 Elutarkuse vahetus
Õpilane: Miks võtab taastumine vahel nii kaua aega?
Õpetaja: Sest keha ei ela meie kalendri järgi. Tal on oma tempo.
Õpilane: Aga kui edasiminek on väga väike?
Õpetaja: Ära põlga väikest sammu. Tänane väike liigutus võib olla homse suurema vabaduse algus.
Õpilane: Ja kui tuleb tagasilöök?
Õpetaja: Siis ära nimeta seda läbikukkumiseks. Taastumise teel on ka puhkamisel, kohandamisel ja uuesti alustamisel oma koht.
🌷 Pärimustarkuse peegel
Vanarahvas ĂĽtles:
„Tasa sõuad, kaugele jõuad.“
„Harjutamine teeb meistriks.“
Ja pärimuse vaimus võiks lisada:„Samm ei pea olema suur, et viia sind edasi.“
🌷 Loo sügavam mõte
Füsioterapeut ei tee kõiki samme inimese eest.
Ta aitab leida õige tee, sobiva koormuse ja harjutused, toetab ning õpetab inimest oma keha võimalusi paremini kasutama.
Kuid taastumise üks tähtsamaid osalisi on inimene ise.
Ăśks harjutus.
Ăśks liigutus.
Ăśks samm.
Ăśks uus katse.
Ja neist väikestest võitudest võib aja jooksul sündida midagi väga suurt: suurem liikumisvabadus ja iseseisvus.
🌷 Lõppsõna
Rahvusvaheline füsioteraapia päev tuletab meelde inimesi, kes aitavad teistel taas liikuma õppida, jõudu taastada ja oma võimalusi avardada.
Nende töö üks vaikne tarkus sobib tegelikult kogu elule: ära mõõda oma teekonda ainult selle järgi, kui kaugel on eesmärk. Märka ka seda, kui palju oled juba edasi liikunud.
Sest mõnikord algab suur muutus väga väikesest otsusest: „Täna proovin veel ühe korra.“
„Ära alahinda väikest sammu. Mõnikord kannab just see sind tagasi vabaduse poole.“
— Ajatu elutarkuse mõtisklus