Sissejuhatus
Iseenda armastamine ei ole pelgalt enese hea kohtlemine — see on elu alus, nähtamatu vundament, millele rajatakse kõik muud suhted, otsused ja unistused. Kui armastad ennast, ei tähenda see, et pead end täiuslikuks. See tähendab, et tunnistad oma väärtust ka siis, kui tead oma puudusi, ja hoiad ennast nii päikese kui ka varju päevil. Buddha on öelnud: „Sina ise, nii nagu iga teine kogu universumis, väärid oma armastust ja kiindumust.“ See teekond ei ole sirge rada, vaid ring, mis kordub ja süveneb. Selle sammudeks on usaldus, ehtsus, küpsus, ausus, enesearmastus, teadlikkus, südametarkus ja elu muutuste omaksvõtmine. Iga samm toob sind lähemale sellele, et olla oma parim kodu iseendale.
Vestlus
Õpilane: Õpetaja, kuidas ma tean, et ma tõesti armastan iseennast?
Õpetaja: Kui su südames on rahu ja sa usaldad elu kulgu. Marcus Aurelius ütles: „See, mis on sinu jaoks, ei lähe mööda sinust; see, mis möödub, polnudki sinu jaoks.“ Usaldus elu vastu tähendab usaldust enda vastu, sest sa oled elu lahutamatu osa, nagu Laozi tuletas meelde.
Õpilane jäi hetkeks mõtlema. Tema pilgus oli nii uudishimu kui ka kahtlus.
Õpilane: Aga kuidas seda usaldust hoida, kui elu tundub ebaõiglane?
Õpetaja: Tolstoi märkis: „Kõik tuleb õigel ajal sellele, kes oskab oodata.“ Usaldus ei tähenda, et kõik on kerge, vaid et kõigel on tähendus — isegi siis, kui see on hetkel nähtamatu.
Õpilane: Ja mis on ehtsus iseenda armastuse juures?
Õpetaja: See on julgus olla see, kes sa oled, ka siis, kui see pole mugav. Bernard Baruch ütles: „Ole see, kes sa oled, ja ütle, mida sa tunned, sest need, keda see häirib, ei ole tähtsad, ja need, kes on tähtsad, ei pahanda.“ Epiktetos lisas: „Autentsus on siis, kui sinu teod on kooskõlas sinu tõekspidamistega.“
Õpilane noogutas vaikselt.
Õpilane: Kõige raskem on vist olla aus iseenda vastu?
Õpetaja: Just. Seneca kinnitas: „Kõige raskem on olla aus mitte teiste, vaid iseenda vastu.“ Kui õpid olema aus iseenda ees, õpid ka armastama tõeliselt.
Õpilane: Aga millal jõuab inimene küpsuseni?
Õpetaja: Albert Ellis ütles: „Küpsus on siis, kui sa lõpetad süüdistamise ja hakkad vastutama.“ Platon meenutas: „Mitte kõik, mida soovid, pole vajalik; ja mitte kõik, mis on vajalik, ei ole meeldiv.“ Ja Aristoteles tuletas meelde: „Tark ei kurda, et tuul puhub; ta seab oma purjed õigesse suunda.“ Küpsus tähendab, et sa ei oota tuule muutumist, vaid õpid temaga koostööd tegema.
Õpilane: Kuidas ausus seostub enesearmastusega?
Õpetaja: Kui oled aus iseenda vastu, ei saa keegi sind petta, ütles Emerson. Nietzsche lisas: „Ausus on esimene samm iseenda armastamise suunas.“ Ja Thich Nhat Hanh õpetas: „Elu lihtsaim rõõm on teha seda, mida armastad, ja armastada seda, mida teed.“ Ausus on uks, mille kaudu pääseb su südamesse nii rahu kui ka rõõm.
Õpilane: Aga mis on enesearmastus oma tuumas?
Õpetaja: Buddha meenutas: „Sina ise, nii nagu iga teine kogu universumis, väärid oma armastust ja kiindumust.“ Laozi sõnul: „Inimene, kes armastab iseennast, ei kahjusta teisi.“ Rumi ütles: „Armastuse allikas on sinu sees; ära otsi seda väljastpoolt.“ Kui leiad selle allika, saad aru, et kõik muu on vaid selle peegeldus.
Õpilane: Ja kuidas teadlikkus seda kõike toetab?
Õpetaja: Thich Nhat Hanh ütles: „Minevik on mälestus, tulevik on illusioon, ainus reaalsus on praegune hetk.“ Plutarchos kinnitas: „Elada tähendab olla kohal.“ Kui elad täielikult praeguses hetkes, ei tunne sa hirmu, lisas Eckhart Tolle. Teadlikkus on nagu ankur tormisel merel — see ei muuda ilma, aga hoiab sind kindlalt.
Õpilane: Kuidas oma mõtted ja süda kokku viia?
Õpetaja: Blaise Pascal ütles: „Süda teab põhjuseid, mida mõistus ei mõista.“ Dalai-laama lisas: „Kui meel ja süda töötavad koos, sünnib tarkus.“ Tolstoi kinnitas: „Tõeline tarkus on armastuse ja mõistuse liit.“ See on nagu kaks jõge, mis saavad kokku ja muutuvad laiemaks ja sügavamaks vooluks.
Õpilane: Ja lõpuks… kuidas elu ise sellesse pilti sobitub?
Õpetaja: Herakleitos tuletas meelde: „Elu on voog, mitte kivisse raiutud tee.“ Carl Sagan ütles: „Isegi tähed põrkuvad kokku ja loovad uusi maailmu. Just nii sünnivad ka uued algused meie elus.“ Ja Marcus Aurelius kinnitas: „Elu ilu peitub selles, et kõik muutub.“ Kui mõistad seda, siis ei karda sa enam muutusi — sa tervitad neid kui sõpru.
Kokkuvõte
Iseenda armastamine on elukestev teekond, mis koosneb:
usaldusest elu vastu,
ehtsusest ja julgusest olla sina ise,
küpsusest võtta vastutus,
aususest enda ja teiste suhtes,
enesearmastusest kui sisemisest allikast,
teadlikkusest hetkes olemisest,
südametarkusest,
ja elu muutuste omaksvõtmisest.
Need sammud ei ole sirge tee, vaid ring, mis kordub ja süveneb, iga korraga tuues rohkem rahu ja selgust.
Lõppsõna
Kui armastad ennast, ei tähenda see, et elu oleks alati lihtne. See tähendab, et oled valmis end hoidma nii päikese kui ka tormi ajal. Sa õpid usaldama, et oled õigel ajal õiges kohas. Sa õpid olema ehe ka siis, kui see on ebamugav. Sa võtad vastutuse, oled aus ja toidad iga päev oma sisemist armastuse allikat. Ühel päeval avastad, et sinu rahu ei sõltu enam ilmast ega teiste tujudest. Sinu rahu tuleb seest — ja see ongi kõige suurem kingitus, mida saad endale ja maailmale anda. Ja lõpuks saad aru: sa oled alati olnud omaenda parim kodu.