Andestamine pole kingitus sellele, kes on meid haavanud â see on kingitus meile endile. Kui sĂŒda jÀÀb mineviku kĂŒlge, muutub olevik raskeks ja tulevik kitsaks. PĂ€rimustarkus ja ajatu filosoofia Ă”petavad, et andestus on tee tagasi iseenda juurde. See ei kustuta mĂ€lestust, kuid muudab selle raskust meie sees.
Â
Ăpilane pöördus Ă”petaja poole kĂŒsimustega, mis oli teda kaua vaevanud:
Ăpetaja: Sest andestus ei muuda minevikku, vaid vabastab sind tulevikuks. Kui sa jÀÀd mineviku kĂŒtkesse, kaotad kohalolu.
âAndestamine on tee, mille kaudu me lĂ”petame eilsesse elamise ja valime tĂ€nase.â â Henri Nouwen
Ăpilane: Aga valu on jÀÀnud mu kehasse. Isegi kui ma ei mĂ”tle sellele, tunnen seda sees.
Ăpetaja: Just seetĂ”ttu tuleb andestada. Viha ja solvumine ladestuvad kehasse nagu nĂ€htamatu raskus, mis vĂ”ib muuta sind haigeks ja vĂ€sinuks.
âSĂŒda, mis annab andeks, avab keha taas hingamisele.â â Hippokrates
Ăpilane: Ma nĂ€en, et mĂ”nikord annan ma oma valu edasi teistele, isegi neile, kes pole mind haavanud.
Ăpetaja: Ja siin on andestusel veel ĂŒks jĂ”ud. Kui sa andestad, katkestad kannatuse pĂ€randi, mis muidu liigub edasi suhetes ja pĂ”lvkondades.
âKui sa ei paranda, mida sulle tehti, teed sa seda kellelegi teisele.â â Richard Rohr
Ăpilane: MĂ”nikord tunnen, et mu jĂ”ud on kadunud, justkui oleksin selle Ă€ra andnud inimesele, kelle peale olen pahane.
Ăpetaja: TĂ€pselt nii ongi. Solvumine on vabatahtlik loovutamine. Andestamine toob su vĂ€e tagasi.
âIga kord, kui sa andestad, vĂ”tad sa tagasi killukese oma hinge.â â Marianne Williamson
Ăpilane: Ja kui ma ei andesta, siis mu sĂŒda jÀÀb suletuks?
Ăpetaja: Jah. Kinnihoitud solvumised on nagu umbrohi sĂŒdames. Need ei lase armastusel voolata. Andestus puhastab aia ja avab vĂ€ravad elu voole.
âKus on vimm, ei saa armastus Ă”itseda. Andestamine on aia puhastamine.â â Thich Nhat Hanh
Ăpilane: Aga mĂ”nikord tunnen, et teine inimene ei vÀÀrigi andestust.
Ăpetaja: Andestamine pole teise vÀÀrikusest, vaid sinu vabadusest. See ei pruugi muuta teist, aga see muudab sind.
âVabadus ei tule Ă”iglusest, vaid andestusest.â â Nelson Mandela
Ăpilane: Ja siis jÀÀn ma kooskĂ”lla oma sĂŒgavama olemusega?
Ăpetaja: Just. Meie olemuse tuum on armastus, mitte kĂ€ttemaks. Andestus hÀÀlestab sind tagasi sellele sagedusele.
âKui sa andestad, ei vali sa nĂ”rkust. Sa hÀÀlestad end armastusele, mis ei hoia kinni.â â Teilhard de Chardin
Â
Andestamine ei ole hetkeline tegu, vaid teekond iseendani. See on samm sammult vabanemine: mineviku köidikutest, kehasse kogunenud pingetest, pĂ€randatud valust, Ă€ra antud vĂ€est ja suletud sĂŒdamest. See avab tee rahule ja ĂŒhendab sind tagasi oma tĂ”elise olemusega.
Andestus on enesevabastuse kunst.
Andestamine on aedniku töö oma sĂŒdames â see nĂ”uab hoolt, kuid toob vilja.
Andestus ei tee meist nÔrku; see teeb meist vabad.
Minevik jÀÀb, kuid see ei pea enam jÀÀma sinu sisse.đđ€đ€
#Elutarkusevahetus

